こんにちは！
ブログ記事担当のヒロです (p`･ω･´q)
今回の記事はストレッチについて少しお話ししていこうと思います😌
当院の施術理念
僕の行う施術で強く意識していることは
『 本来のお身体の可動域（関節の動く範囲）を改善させ、代償運動（かばう動き）を減らし、体本来の無理のない動きへ導くこと 』
を意識して施術を行わせていただいています。
その中で何故、本来の可動域（関節の動く範囲）より体が硬くなってしまっているのか？
を考えなければなりません。
✅ 動かす事が減っていて、関節の動きが狭くなっている
✅ 同姿勢が続いて、関節が本来の位置より歪んでいる
✅ 歪んだ関節に付着している筋肉が硬くなって関節を引っ張っている
などの理由で本来の動きが制限され痛みや症状が出ていた場合
ストレッチ整体をお勧めしています！
一人ではできないストレッチをペアで行うことによって関節の動きを良くしお身体の調子を整えます。
また、体の歪みやズレが気になる方にもおすすめです。
ストレッチで改善しずらい初期の硬さには、物理療法がおすすめです。
また、このストレッチ整体は腰回りや股関節を中心に施術を行う為、上半身の症状（首肩周り、背中）が特にひどくある場合は猫背の矯正施術がおすすめです🤭✨
自分のお体に合ったメニューをお選びください☺️
もし何が合うかわからないと行った場合は、基本コースをお勧めしています😌
体が硬いなとか、動きが硬いなと少しでも頭によぎったアナタ！
是非ストレッチ整体を受けてみませんか？🤭
お待ちしています😌
※ 当院の施術方法と方針です。
当院の保健外での施術は全て柔道整復術理論に基づく柔道整復師の柔道整復施術であり、柔道整復術後療法 基本型（軽擦法、強擦法、揉捏法、叩打法、圧迫法、伸長法）物理療法（電気、光、温熱、冷却、音波、水療法）を用いた柔道整復術です。施術対象が保険適応外の症状であっても柔道整復理論を基とし施術を行う為、施術名称は柔道整復となります。